今朝の気温：３℃
今日の更新：エクセレント競走成績
今日の収穫：無し
今日の運動：無し
今日のアルコール：ビール→カシスアップル,etc.
今日の指数１：
今日の指数２：
今日の菅原勲：０勝（今期１６１勝）
今日の小林俊：２勝（今期１６１勝）
今日の常連：埼玉２、五所川原１、秋田１、宮城１、雫石１、奥州３、北上１、滝沢３、盛岡２
入場門のメッセージ。
９Ｒ、Ｂ１級。ミナミノサニーオー健在振りを発揮。
１０Ｒ、エクセレント競走。メイセイオペラ産駒ジュリアが先手を取る。１２歳馬トキオパーフェクトが２番手を並走。
ジュリアが逃げ切り、通算７勝目。
須田英之インターサウンドがインコース巧者振りを発揮して２着。三連単は２３６万馬券。
１１Ｒ、Ｂ３級。高橋悠里フォージドキャップがゴール前抜け出す。佐賀遠征の成果か。
競馬終了後、競馬仲間と久し振りに水沢区内の居酒屋で飲み会。少々疲れ気味だったので、酔っぱらうのが早かったか。
BSの調子が悪くて修理を以来。アンテナではなく、チューナーが悪いそうで、地デジ対応のチューナーを買うことにした。
歯の治療が本日で完了。
腰の状態が最悪。治療を続けて3ヶ月経つがなかなかよくならない。長時間立っているのが辛い。競馬場入りは暫くはメインギリギリになるかも。
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腰が悪いそうで
私は２０年間ヘルニアで苦しんで来ましたが、居酒屋店主さんに教わった運動で殆んど完治しました。
店主さんに聞いて見たら如何です。
アドバイスありがとうございます。
ヘルニアの心配は無いと言われてますが、基本は一緒かも知れないので、盛岡開催になったら聞いてみたいと思います。
にリンクをはらせてさせて戴きました。
よろしくおねがいします